初めての出産

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初めての出産

【出産の不安を解消!!】

初めての出産は誰しも不安です。そこでッ不安を解消させる為の色々な事をお伝えします。

妊婦さんを対象に、「母親学級」等がありますが、最近では父親も参加型の「両親学級」などを開催する所も増えてきました。

このような物も行ったった方が良いのか、その内容、目的をお伝えいたします。

【初めての出産は誰しもが不安です】

すべてに対して不安がいっぱい!それが初めての出産です。(陣痛って何?)(沐浴の遣り方)(ミルクの上げ方?)すべてが始めてのことだらけ、何から始めたら良いのか分かりませんというお父さん、お母さんもいることでしょう。

大丈夫です、ちゃんと勉強出来る場があります。それが(母親学級、両親学級)というものが、産院や自治体等、他にベビー用品販売店やデパートなどで開催されています。

これからママになる妊婦さん対象が(母親学級)で、(両親学級)はお父さんや家族を対象にしています。

【両親学級とは!】

さて、プレママだけでなく、“プレパパ”も対象にしている両親学級。母親学級よりも解放的なイメージがありますが、やはり学級というくらいですから、何かを学ぶ場所になります。一体何を目的にして、どんなことを学べるのでしょうか? まずは、主なプログラム内容をご紹介します。

新米ママだけでなく、新米パパも対象にしている両親学級。
何を目的にしてどんなことを学べるのでしょうか?教えていただける内容を紹介します。

☑ 妊娠中の過ごし方

  普段の食事から意識して葉酸や鉄分など進んで取らなければいけない栄養素
  があるので  何かと食事に気を使う妊娠中。栄養バランスや味付けなど
  食事について学ぶ。

  他に妊娠中に出来るペアストレッチ、リラクゼーション法を教えてくれる
  所もあります。

☑ 妊婦体験
   
  妊婦ジャケットをお父さんが着用し、「妊婦さんは大変!」と実感出来る
  プログラムも  あります。

  大変そうだと思うだけではなく妊婦さんの大変さを実体験する事で、
  どんな所に気を遣  うと良いのかが明確に分かるようになります。

☑ 育児体験

  赤ちゃんの育児の中で一番難問が「沐浴」でしょう。準備するべきグッズ
  も多いし手際よく赤ちゃんの体を洗って、拭いてあげなければなりません。

  実際に赤ちゃんと同じ大きさと重さの人形を使って実践します。他に抱き
  方や、おむつの替え方の練習がプログラムに含まれている事もあります。

  いつから参加すれば良いのか、開催している内容や場所によって違いま
  すが、産院で行う物には、妊娠中にきおつけたいことや控えたいこと、
  積極的に取るべき栄養素などについても教えてくれる妊娠初期から学べ
  る講座もあります。

  お産時の呼吸法などは妊娠後期になってから学ぶ方が良いこともあります。
  ですので、内容によってはいつ参加すべきか変わってきます。

  基本的には「安定期に入ってから体調の良いときに」考えておくのが良い
  でしょう。

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