妊活!女性だけではない!男性も重要です!

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妊活!女性だけではない!男性も重要です!

【妊活中にやってはいけない男女それぞれが、気おつけるべきタブー】

 妊活の成功は、普段の生活を見直し健康的に保つ努力が必要です。
受精の妨げとなる活性酸素を発生させないこと、着床・妊娠をした時にちゃんと成長させられる体作りも意識しなければいけません。

なのでやってはいけない妊娠中のNG項目の何個かをご紹介します。

【妊活最中2人で気おつける生活習慣】

  妊活をうまく進めるには、妨げになる要因を作らない生活をすること。
        
     ☑ 体内に活性酸素を作らないこと

     ☑ 生殖能力を高めること

     ☑ ストレスをためない(精神的リラックスを維持する)

上の項目のようなことを避けるためにはどのようなことをするのかを考えると
      まず喫煙は絶対ダメ!

たばこの煙に含まれる有害物質が体内に入ると、外敵と判断して活性酸素を発生させます。
      このことが女性の体を妊娠しづらい体に変えてしまい、男性に
      とっては精子の質を落とすことに繋がります。
  
      また、妊娠時にたばこの成分が胎児に与える影響がものすごく大
      きくて胎児への健康リスクは、たばこを吸わない非喫煙者の3倍
      と言われています。

      お互いのパートナーそれぞれのたばこの煙、関節的な受動喫煙で
      も起こるのです、妊活最中はお二人で禁煙することが良いでしょう


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