現代女性の、妊活の為の知識

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現代女性の、妊活の為の知識

妊活の為の知識

妊活、今までに経験したことのないのは、当然のことながら不安な気持ちでいっぱいです。

そんなことばかり考えていると、まだ妊娠もしていないのに、体の調子が余り良くなく
精神的にも、負担になっています。

主人にもその旨を話すと、余り考え無いほうがいいんじゃないのと言われました。

しかもそうやって考えてばかりいると、本当に妊娠する前に、病気になってしまうと、だから少し別なことでも考えて妊活からはなれようと、そしてもっと妊活に必要な体ずくりをしていくことにしました。

その手はじめとして今現在の自分の体力分析をしてどこが衰えているのかを把握することこのことは、主人とともに始めることにした。

サプリを食べることも必要があれば、始めなければいけ無いし、なんでも良いことははじめることにしました。

では、実際に赤ちゃんが欲しいと思っても(いつセックスすれば良いの?」「生理が不順な時が多いので、大丈夫なの?」とか「精子や卵子も老化するって本当にあるの?」等、分からないことが意外と多いのです。

そんな知っているようで知らない「妊娠」と「体」の基礎的な知識をお届けいたします。

【妊娠力アップの基礎知識】

卵子は女性の体内で胎児の時すでに700万個作られています。
生れてからは、増えることはないです、また持ち主と同じで年齢を重ねれば卵子も同じく年を重ねます。

卵子の質が良いと妊娠もしやすくなりますし、卵子の数や質が落ちてくる前の20歳代~30歳代半ばが妊娠するのに最適な年齢と言えるでしょう。

では、妊娠しやすいのは何時なんでしょう

排卵してから卵子が生きているのは約24時間、妊娠すにはその間にセックスをする必要があります、ですから女性は自分の排卵日を把握しておくことが必要不可欠です。

排卵期を知る為の最適な方法は普段から基礎体温をメモして置いてご自分の生理の周期を知っておくことです、ただし基礎体温から、排卵日を特定することは出来ません。

早く、妊娠したい時は排卵期にいつもより多めのセックスを念頭に置きましょう。

排卵日は非常に繊細です。ご自分で排卵日を当てることは出来ません。本人が「今日はそうかな?」と思ったときは、すでに終っている可能性が高いです、「排卵日かな?」と思う日の2日前と2つ日後にもセックスをする事で、妊娠する確率がより高くなります。

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